Sandra slotboom

Sandra Slotboom

Yogadocent

 

“je kunt een heleboel doen om jouw gezondheid te versterken en yoga kan je daarmee helpen'”

Naast yogadocent ben ik ook voetreflextherapeut en acupuncturist en dat heeft me geïnspireerd om yoga opleidingen te doen die gebaseerd zijn op de Chinese geneeskunde. Naast Yinyoga is dat Do-In yoga.

Do-in yoga werkt vanuit de 5 elementen theorie, een cyclus van elementen die je zowel in de natuur als in je lichaam terugvindt. Deze cyclus kan je helpen om beter in balans te komen waardoor zowel je fysieke gezondheid als je emotionele en mentale gezondheid verbeteren. Dat is dan ook mijn doel in de lessen die ik geef: de balans herstellen. Yin en yang zijn daarbij ook belangrijk: yin is meer de rust, terwijl yang meer de actie is. Yang hebben we al genoeg in ons dagelijkse leven dus mijn lessen zijn meer gericht op de Yin kant, de rustige kant.

Yoga heeft mij geholpen om meer rust in mijn leven in te bouwen en het heeft me meer zelfvertrouwen gegeven. Ik geef met heel veel liefde en plezier yogales sinds 2016. Je bent van harte welkom in mijn lessen!

Neem contact op

Heb je een vraag? Vul dan onderstaand formulier in.

7 + 14 =

Prins Hendriklaan 53
2264 ST Leidschendam

info@ekamyoga.nl

KvK: 77618866
BTW: NL002817511B20

stel hier je vraag