nelleke toet

Ik herinner me mijn moeder die in een soort van kleermakerszit, zich omhoog hees en op haar knieën een soort van stappen deed. Mijn moeder deed al aan yoga en ik keek er met verbazing naar en deed haar na. Mijn zus deed een sportopleiding en gaf ook oefeningen aan mij. Beweging is me met de paplepel in gegoten. Mijn broer had een yoga boek, waaruit hij trouw en gedisciplineerd de oefeningen deed. Ik kocht het boek zelf ook en heb het boek werkelijk verslonden. Toch ging ik in eerste instantie met mijn werk niet de kant van het lichaamswerk op, maar deed ik een opleiding voor sociaal pedagogisch hulpverlener.

Pas toen mijn hart brak door de liefde en ik zover mogelijk weg wilde en een jaar in Australië rondtrok, besefte ik hoe ik middels mijn lichaam ook mijn emoties kon beïnvloedden. Ik voelde dit tijdens het paardrijden, wat ik daar veel deed, en ging daarna in Nederland verder met de opleiding tot oefentherapeut Mensendieck. Ik heb bewust voor die opleiding gekozen, omdat het holistisch werken erin zo mooi terug komt. Daarnaast heb ik ook allerlei cursussen en opleidingen gedaan en gaf ik op sportscholen verschillende lessen zoals bodycombat, bodybalance, bodypump, aerobics en pilates. Yoga bleef echter altijd in mijn leven.

Door de ruimte die er op een later moment in mijn leven weer kwam, de kinderen een stuk ouder, kon ik veel dieper ingaan op de yoga leer. Ik heb de 200hrs Aalo opleiding Yin/Yang gedaan en ben daarna verder gegaan met nog een Yin module. Voor mij is yoga een basisbehoefte. Zeker bij Yang vormen als vinyassa yoga vind ik het heerlijk om in mijn eigen ‘adem’ bubbel te zijn. Yoga leert mij om in het moment te blijven, zonder yoga kan ik soms te veel doorgaan in mijn hoofd.