Ksenya Kulchytska

Voor mij is yoga de kunst om jezelf te ontmoeten in het huidige moment, zowel op als naast de mat. Niet vanuit de drang om iets te herstellen of te verbeteren, maar om met nieuwsgierigheid, zelfcompassie en liefdevolle aanwezigheid, te ontdekken wat mogelijk is.

Mijn avontuur als yogi begon in 2008 in de Kiev Yoga Studio (Oekraïne). In december 2015, inmiddels in Nederland, kreeg ik de kans om mijn eerste les te geven; het begin van mijn pad als docent. Nog in Oekraïne, in hetzelfde jaar dat ik yoga ontdekte, maakte ik ook kennis met pilates en moderne dans, en begon ik aan mijn master in psychologie. Deze ervaringen hebben mijn pad als yogi, en later als docent, aangevuld en verrijkt.

Ik hou ervan om op verschillende manieren te ontdekken hoe je je lichaam kunt bewegen. Ik blijf het fascinerend vinden hoe lichaam en geest in wisselwerking staan en elkaar voortdurend beïnvloeden . In mijn lessen zoek ik steeds de balans tussen het geven van technische aanwijzingen en het creëren van ruimte voor deelnemers om zelf te ontdekken wat voor hun lichaam het beste voelt.

Naast yoga-opleidingen (Hatha TT 300u, Yin TT 100u) ben ik opgeleid als ademcoach (Biodynamic Breathwork and Trauma Release System), lichaamsgericht therapeut voor ontwikkelings­traumawerk (Bodynamic) en massagetherapeut (Myofascial Energetic Release). De kennis en ervaring uit deze opleidingen integreer ik niet alleen in 1-op-1-sessies en groep workshops maar ook in de lessen die ik geef.

Ik geef met evenveel plezier les in Hatha, Pilates, Vinyasa, Yin/Yang en Yin yoga, meditatie en ademwerk. Wat voor mij het belangrijkst is, is dat iedere les de ware essentie van yoga uitdraagt: de eenheid van lichaam en geest en de diepe verbinding daartussen. In mijn lessen nodig ik je uit om jezelf te ontmoeten in het moment, te omarmen wat er aanwezig is en met nieuwsgierigheid en zelfcompassie te ontdekken wat mogelijk is.