8 tips om jou online thuis yoga moment leuker te maken

Plan je yogamoment van te voren in en leg het vast in je agenda Net als wanneer je naar de studio zou gaan. Zo wordt het minder vrijblijvend. Het risico ligt toch op loer dat je thuis makkelijker denkt “toch niet zo’n zin, laat maar”. Door de les van tevoren te boeken...

Het hoe, wat en waarom van Ohm

Het hoe, wat en waarom van Ohm Aan het begin of eind van een yogales zeggen, of beter gezegd chanten, we vaak “Ohm”. Maar waarom doen we dat eigenlijk, wat betekent het en hoe doe je het? Het chanten van Ohm is een traditie, een ritueel. Persoonlijk vind ik rituelen...
stel hier je vraag